szülés címkével jelölt bejegyzések

aranyórablog

A szülés szakaszai 7.- Az alkalmazkodás és a lepényi szak

A szülés folyamatának következő élettani mozzanata, hogy a csupasz baba a köldökzsinór elvágása nélkül édesanyja meztelen hasára kerüljön. A lepény még működik, a köldökzsinór még pulzál-ez segíti át a babát a kisebb kezdeti nehézségeken az átállás pillanataiban.
Egyes háborítatlanság-párti szakemberek kivárják, amíg az édesanya maga nyúl a babájáért. Ez néha percekig is eltarthat. Ilyenkor gondoskodnak a baba melegen tartásáról az átmeneti időszakban.
Mások a baba szükségleteit helyezik előtérbe, és felfektetik a babát a tudátával még “féllábbal odát időző” édesanya testére. Ez általában “le is hívja” az édesanya figyelmét újszülött gyermekére. Egyes kutatások szerint fontos a kötődés kialakulása szempontjából, hogy az édesanya maga törölgesse meg újszülött babáját. Ami viszont bizonyítottan fontos, hogy a  baba ne kapjon sapkát. Kihülés ellen egy jól fűtött szobában elegendő védelmet biztosít ha a kis hátát betakaró törölközővel befedjük a fejét is, mintha kapucni lenne.

Így, ni!
Így, ni! :)

A kisbaba kb. 3 perccel, hogy édesanyjára kerül kinyitja a szemét és nézelődni kezd. Pár perc múlva szemkontaktust létesít az anyukájával, és ha ott van, az édesapjával is.<3
Kb. 8 perccel később kezd szopómozgást végezni a szájával. A kis kezét szaglássza, kóstolgatja.  A bőrén még ott a magzatvíz íze, illata. Épp olyan, mint a mellbimbónak, illeve a bimbóudvar mirigyeinek!
A zsinór közben szép lassan abbahagyja a pulzálást, elvékonyodik, s eközben nyúlik is egyre nagyobb mozgásteret engedve a babának! Kb. 30-35 perccel a szülés után elkezd leválni- épp akkor, amikor a kisbaba elkezd kúszni felfelé az édesanyja mellére! Közben meg-megáll pihengetni, ismételt szagmintát venni a kezéről. A mellbimbó sötét színét könnyen megismeri, célirányosan odatart, centiről centire! Kb. 10-15 perc alatt teszi meg a teljes utat. Amint célbaér a szájával és a kezével is megpróbál rákapni a mellbimbóra. Először csak szaglássza kóstolgatja. Ha eddig nem született volna meg a lepény, az ilyenkor felszabaduló oxitocin hatására jó eséllyel elindul  kifelé.

László szopizik

szőrkontakt
Ha az anya bármilyen oknál fogva nem tud a babával lenni, az újszülött az apjánál érzi magát leginkább biztonságban. A közvetlen testközelség ilyenkor is jár nekik- ebben az esetben szőrkontaktusról beszélünk. Ez egy beállított kép egy nagyobbacska babával. Egy újszülöttet mindig be kell takargatni!

Háborítatlan alkalmazkodási szak esetén a legtöbb baba kb. 50 perccel a születése után kezd el szopni. A biológiai norma legalább 1,5- 2 óra megszakítás nélküli (!!!) bőrkontaktus. Az a baba, akit előbb vagy közben lecsutakolnak és megmérnek, túlélő üzemmódba kapcsol, már nem tudja ugyanezt a teljesítményt nyújtani- segítségre, támogatásra van szüksége. Nem csak érzelmi szempontból fontos az azonnali bőrkontaktus- életre szóló immunológiai következményei vannak, hogy az ismerős, anyai- vagy legalább családi bacik telepednek meg a baba beleiben, vagy a kórháziak. A császáros babák különösen sebezhetők, hisz míg a hüvelyi úton születő társaik, már születés közben  “beoltották magukat” az anyai hüvelyflórával, nekik erre nem volt lehetőségük. Örvendetes módon már több helyen is egyből a műtőben cicire kerülhetnek(más kérdés, hogy mennyire van kedvük azonnal szopizni érzéstelenéshez használt szerekkel a vérükben, egy sokszor traumatikus hirtelenséggel bekövetkezett születés után) Nagyon fontos, hogy  amíg ellátják az anyát, ismerős ölelés vehesse körül  őket, és az aranyóra  pedig mihamarabb pótlásra kerüljön!

A legfontosabb priroritás ebben az időszakban a folyamatos kapcsolattartás! Ehhez minden újszülöttnek törvény adta joga van, aki nem szorul intenzív ellátásra! Ragaszkodjatok hozzá!

 

 

A szülés szakaszai 6.- A kitolás- amikor megszületik a baba!

blog A kitolás a szülés fénypontja! A teljesen kitágult méhszáj eltűnése után a baba elindul a szülőcsatornában. A méhösszehúzódások az ő előrehaladását, kibocsátódását segítik.  Ösztöneiben aktiválódik a többévezredes tudás: miként lehetséges átjutni az Élet Kapuján. A párcentis út megtételéhez akár 1,5-2 órára is szüksége lehet, főleg, ha ő az első, aki az adott anya szülőcsatornáján keresztül lép a világba!

Háborítatlan körülmények között szülő nők gyakran azt tapasztalják, hogy a testük önállóan teszi a dolgát, anélkül, hogy tudatosan erőt fejtenének ki. Ez az ún. magzatkibocsátó-reflex.
A nagyobb súlyú babák azonban néha igényelnek némi anyai rásegítést, akaratlagos kitolást.  Ha nem érzed elég hatékonynak ezt sem, próbálkozhatsz a testhelyzet változtatással: Amíg a baba viszonylag fenn van a függőleges poziciók segítenek minél könnyebben lehozni őt, amikor már a gátat feszíti a feje, a négykézlábas vagy a térdelve előre dőlő testhelyzetek vagy a guggoló támasz eshet a legjobban.

Egyes babák úgy süvítenek kifelé, mint az ágyúgolyó, mások nyomásról nyomásra araszolnak, sőt türelmes szülés kísérés mellett az is megeshet, hogy két tolás között kissé hátrébb is  csúszik a baba feje .

Ebben a szakaszban már a szaksegítőid gyakorlatilag minden kontrakció után  meghallgatják a baba szívhangját, hogy meggyőződjenenek róla, hogy jól bírja a születést.
Amíg nincs nyugtalanító változás, biztonságos türelmesen kivárni a természet ritmusát.születik

Azt a pillanatot, amikor a baba feje “búbja” kidomborodik a gátnál, majd átgördül rajta “koronázásnak” nevezik. Gátat védeni minden testhelyzetben lehet, de nem minden kórházi szakembernek van gyakorlata bármi másban, mint a hanyatt fektetett anyákból születő babák fogadására. Ez azért nem túl szerencsés, mert épp ebben a testhelyzetben lazul a legnehezebben a gát. :(
Fontos tudnod, hogy amennyiben a kisbaba állapota megnyugtató a szívhang alapján, a hozzátartozód (párod, édesanyád)elutasíthatja a gátmetszést, ha így beszéltétek meg előre. A barátnődnek, dúládnak nincs erre joga.

A baba meleg testének finom csúszós érzete, ahogy gömbölyű mégis édesen darabos mozdulatokkal gördül kifelé a hüvelyedből- a legszebb női élmények egyike. Olyan,  mintha magával hozna mindent a fényes napvilágra, a szabad levegőre, mindent, ami eddig odabenn rejtőzött a lelked mélyén.

A természet rendje, hogy az emberi újszülött hasból- hasra érkezzék a köldökzsinór elvágása nélkül, legalább 1,5-2 órás megszakítás nélküli bőr-bőr kontaktusba.
Ha az anya és a baba is jól vannak, üldvözlés és kis pihenő után az újszülött folytatja az útját centiről-centire:  Egészen az anyamellig.Lacika

hullám

A szülés szakaszai 3.- Az “intenzív szak”- Amikor igazán komolyra fordulnak a dolgok

Egyes szakértők szerint az aktív szakasz inkább 6 centis tágulás fölött lenne érdemes aktív szakaszról beszélni, míg mások a  tágulási szakasz legvégét egészen az átmeneti szak kezdetéig “intenzív szaknak” nevezik.
Annyi biztos, hogy ezen a ponton már nagyon karakteres, markáns méhmunka zajlik, és a lélek szintjén is tudatosult, hogy “szülünk.”  Ez a szakasz a legmegfelelőbb, hogy kórházba induljunk- amennyiben nem intézményen kívüli szülést tervezünk: Még pont  beérünk kitolás előtt, de már nem valószínű, hogy a szülőszobai felvétellel járó procedúra megakasztaná, vagy tartósan lelassítaná a már olajozottan működő folyamatot.

Talán ebben a szakaszban a legfontosabb a verbális megerősítés. Egy jókor kimondott szuggesztív mondat, akár az egész hátra lévő vajúdásra elegendő lelki muníciót adhat.
Talán ebben a szakaszban a legfontosabb a verbális megerősítés. Egy jókor kimondott szuggesztív mondat, akár az egész hátra lévő vajúdásra elegendő lelki muníciót adhat.

A méhszájad tovább puhul és tágul, egészen 8-9 centiig. Hormonális okokból kifolyólag lehet hányingered, akár hányhatsz is, de a közelgő kitolás energiaigényéről sok anya szervezete épp farkasétvággyal reagál. Ilyenkor már végképp nem opció a késsel villával étkezés, sokaknak még rágni is nehezükre esik( ezt ilyenkor már ne is erőltessük) A segítőidnek inkább a szopogatható ételféleségeket érdemes kartávolságban kínálgatni: szőlőcukor, csoki, banán, “tubusos” gyümölcspürék. A folyadékbevitel, és a rendszeres pisilés továbbra is nagyon fontos! Érdemes a kontrakciók közötti időt kihasználni egy kis kortyolgatásra.

Háborítatlan körülmények között a legtöbb anya az átmeneti szakhoz közeledve  minden ruhát levet magáról.
Háborítatlan körülmények között a legtöbb anya az átmeneti szakhoz közeledve minden ruhát levet magáról.

A 3-4 percenként, vagy még sűrűbben érkező hosszú kontrakcióhullámok következtében folyamatossá válik a módosult tudatállapotod. Már a köztes időben sincs kedved trécselni.
Sokan a statikusabb várakozási testhelyzeteket kedvelik ebben a szakaszban. Üldögélnek a WC-n vagy a párjuk ölében,  a bordásfal mellett guggolnak vagy négykézláb kuporognak a földön. Mozgás már többnyire csak kontrakció alatt van egy kis medencebillentés, térdrogyasztás, terpesznyitás, előredőlés. Ha a babád még mindig nem készül fel az útrakelésre a segítőid javasolhatják, hogy  járkálj továbbra is, vagy rugózz kicsit a vajúdó labdán. Ha a dúlád vagy a bábád ért a rebozó technikákhoz, elképzelhető, hogy felkínálja neked, hogy ilyen módon támogassátok a folyamatot.

Mi segíthet a további hatékony vajúdásban ebben a szakaszban?

-Aromaterápia (minden formában)
– Forró borogatás
-Kádfürdő
-Érzelmi támogatás
-Szabad hangadás
– Szaksegítség jelenléte, a baba állapotának rendszeres ellenőrzése- lehetőleg a kismama megzavarása nélkül.

Mi akadályozhatja a folyamatot?
– Szeparáció a számodra fontos kísérőktől
-Felesleges belső vizsgálatok
-Idegenek jelenléte
-Szőnyeg alá söpört konfliktusok (főleg a pároddal vagy a szüleiddel)
-Elgyászolatlan női veszteségek
-Indokolatlan beavatkozások
-Szabad testhelyzetválasztás megtagadása pl.: hanyattfektetés

A testi érintés az egyik legjobb természetes fájdalomcsillapító. A partner szeretetteljes gyengéd simogatása, masszázsa vagy csupán "kézrátétele" akár pszichés elakadásokon is  segíthet  átlendülni.
A testi érintés az egyik legjobb természetes fájdalomcsillapító. A partner szeretetteljes gyengéd simogatása, masszázsa vagy csupán “kézrátétele” akár pszichés elakadásokon is segíthet átlendülni.

 

átadás

A szülés szakaszai 2. : Az aktív szak- Amikor már biztos vagy benne, hogy ez “az”

Néha csak többszöri nekifutásra lendül át a vajúdás az aktív szakba, néha viszont az első “gyanús ” jeltől megállíthatatlanul halad előre a folyamat egyre gyakoribbá és erősebbé váló méhösszehúzódásokkal. A rohamszülések (vagyis amikor az első vajúdási testérzettől számítva 20-30 percen belül felsír az újszülött) a való életeben jóval ritkábbak, mint a filmekben, így kapkodásra semmi ok ebben az esetben sem.
Keresd meg azt a testhelyzetet, amiben a legkomfortosabban érzed magad, amikor jön a hullám. A legtöbb nőnek ebben a szakaszban az álló, kissé előre dőlő poziciók jönnek be,  sokan szeretik ahullám ritmusára ringatni a csípőjüket közben. Van akinek jobban esik, ha hátulról támasztják közben akár így:
vajúdótámasz
akár úgy, hogy ő maga  egy gimnasztikai labdán üldögél és ringatózik kontrakció közben.
Ha a kontrakciók még viszonylag ritkák, érdemes sétálgatni a köztes időben.

Ezek a trükkök mind abban segítenek, hogy a baba minél könnyebben utat találjon kifelé.

Mi történik a testeddel?

Többé-kevésbé szabályos időközönként jelentkező, egyre hosszabban tartó méhösszehúzódásokat tapasztalsz. Ezek segítik a méhszájad megnyílását, és a kisbabád irányba terelését. Tapasztalhatsz kis mennyiségű halvány vérzést a betéteden vagy a bugyidon, ez a tágulási vérzés, ártalmatlan, természetes kísérő jelensége a méhed munkájának. A “fájások” nem szükségszerűen járnak fájdalommal, sok anya inkább izomfeszülésnek, vagy egyfajta magával sordó energiaáramlásnak éli meg. Egy jól megválasztott testhelyzet, vagy egy kiadós masszázs jó szolgálatot tehet a komfortérzetedért.
Ahogy egyre lejjebb kerül a baba feje gyakrabban kellhet pisilned.

Az aktív szak végére a méhed kapuja már 6 -8 centire van nyitva!

A  kontrakciók erejét leginkább az alhasi területen vagy a keresztcsontban érezheted. Van olyan kismama, akinek a combjába sugárzik.
A kontrakciók erejét leginkább az alhasi területen vagy a keresztcsontban érezheted. Van olyan kismama, akinek a combjába sugárzik.

Mit érzel?

Egy vajúdó lányát kísérő cigány nagymama a következőképpen fogalmazta meg ennek a szakasznak a dinamikáját: “Ezek  mán mind olyan fájások, hogy azér’ mán belé-belé csípnek, de utána még eleresztik őt.” A kontrakciók alatt már befelé fordulsz, kizárod a külvilágot. De két kontrakció között- főleg, amíg ritkán jelentkeznek, egészen hétköznapi a tudatállapotod.

Van, aki egyedül vagy a párja családja jelenlétében szeret vajúdni ebben a szakaszban, de sokan igénylik már a társas támaszt. Nagyon hamar jól tud esni a tevőleges segítség, akár egy forró borogatás, akár egy-egy megerősítő mondat. Jó ha a segítőid  fel tudnak készülni, hogy bármikor jöhet a hívás, hogy "Gyere!" :)
Van, aki egyedül vagy kizárólag 1-2 bizalmi személy (partner, barátnő, testvér) jelenlétében szeret vajúdni ebben a szakaszban, de sokan igénylik már a dúlai, vagy bábai támaszt. Nagyon hamar  eljöhet az a pillanat, amikor már jólesne a tevőleges segítség, akár egy forró borogatás, akár egy-egy megerősítő mondat. Jó ha a segítőid fel tudnak készülni, hogy bármikor jöhet a hívás, hogy “Gyere!” :)

Mikor kell tájékoztatni a segítőidet?

Ahogy megbeszéltétek! Ebben a szakaszban már jó ha tájékoztatatod őket, hogy vajúdsz, akkor is, ha egyelőre nem kívánod a jelenlétüket!
Ha kórházi szülést tervezel fogadott szaksegítőkkel, érdemes felhívnod őket mielőtt indultok a kórházba.

Mikor kell kórházba menni?

Amikor már ott éreznéd magad nagyobb biztonságban. Fontos számításba venni a távolságot, és a forgalmat, de nem neked, és nem a vajúdásod alatt. Jó ötlet, ha a pároddal előre megbeszélitek, hogy mondjuk 2-3 óránként megkérdezi: “Maradnál még?”

Mi segíti ebben a szakaszban a folyamat biztonságos és hatékony haladását?
– Háborítatlan, lehetőleg  otthoni környezet. Ha ez nem adott, akkor sürgősen megteremteni-ha lehet bízd a párodra: Elküldeni a kotnyeleskedő nagyszülőket, és vigyék magukkal az anya fején ugráló totyogót is.
– Olyan személyek jelenléte, akik ismerik és értik a szülés természetét, tisztelik a szülő nő kompetenciáját.
– Evés, rágás, csókolózás, “zümmögés”, minden, ami az ajkak lazításával jár.
– Ivás és gyakori pisilés
– Zuhany, illetve, ha ép a burok, akkor kádfürdő
– Aromaterápia (szaksegítséggel való egyeztetés mellett)

A  csókolózás több fronton is hatékony: Nem csak az alsó és felső ajkakat lazítja, puhítja, de az oxitocin szintet és az anya érzelmi biztonságát is növeli. Ez pedig örömteli, meghitt légkört eredményez, ami ideális a szüléshez!
A csókolózás több fronton is hatékony: Nem csak az alsó és felső ajkakat lazítja, puhítja, de az oxitocin szintet és az anya érzelmi biztonságát is növeli. Ez pedig örömteli, meghitt légkört eredményez, ami ideális a szüléshez!

Mi lehet akadályozó tényező?
– Félelem
– Rossz emlékek
– Nem kívánt személyek jelenléte
– Komfortérzetet akadályozó körülmények(kellemetlen szagok, zavaró zene, beszéd, lámpakapcsolgatás)
– Nem személyre szabott vajúdástámogatás (intim testközelség, simogató kényeztetés, holott csak jelenlétre, vagy épp magányra vágysz- vagy pont fordítva, a számodra komfortosnál merevebb, távolságtartóbb gondoskodás.
– Evés-ivás korlátozása
– Indokolatlan hüvelyi vizsgálatok
-Beöntés, hashajtó kúp (ez véleményem szerint akkor is kétélű fegyver,  ha saját kérésre történik)
– Hanyattfekvő testhelyzet (Kivéve, ha tudsz aludni még két hullám között, de akkor is inkább a bal oldaladon.)

Minden egyes kontrakció közelebb visz a babádhoz!

Minden egyes kontrakció közelebb visz a babádhoz!